المميزات الأساسية
- واجهة عربية سهلة الاستخدام.
- تتبع الخطوات والسعرات الحرارية والنوم.
- تكامل مع ساعات ذكية وأساور رياضية.
- نظام إنجازات يحفز المستخدمين على الاستمرار.
- مقالات صحية ووصفات غذائية يومية.
- لوحة تحكم شاملة تعرض بيانات يومية وأسبوعية وشهرية.
- مدرب افتراضي يعمل بالذكاء الاصطناعي يقترح تمارين شخصية.
- إشعارات تذكير للشرب، المشي، أو الاستراحة.
العيوب والقيود
- بعض الميزات (مثل خطط التمارين المتقدمة) تتطلب اشتراكًا مدفوعًا.
- استهلاك ملحوظ للبطارية عند تفعيل التتبع الدائم عبر GPS.
- قاعدة بيانات الوصفات محدودة مقارنة بتطبيقات متخصصة.
- قد تحتاج أجهزة قوية لاستغلال كل إمكانيات الذكاء الاصطناعي.
كيف يعمل التطبيق؟
بمجرد تثبيت FitLife Tracker، يطلب منك إدخال بعض البيانات الأساسية مثل العمر، الوزن، الطول، والأهداف. بعدها يبدأ في تتبع نشاطك باستخدام الحساسات المدمجة في الهاتف أو الأجهزة القابلة للارتداء. كل خطوة، كل سعر حراري، وحتى ساعات النوم تُسجل وتُعرض في واجهة رسومية جذابة.
التكامل مع الأجهزة
يدعم التطبيق التكامل مع أجهزة مثل Wear OS، وساعات سامسونج وهواوي، إضافة إلى بعض أساور شاومي. هذا يعني أن بياناتك تنتقل بشكل سلس وتُعرض في مكان واحد.
التغذية والمتابعة
يوفر FitLife قاعدة بيانات تحتوي على مئات الأطعمة المحلية والعالمية مع إمكانية حساب السعرات. يمكنك إدخال وجباتك يدويًا أو عبر مسح باركود. يتيح أيضًا تتبع شرب الماء ووضع أهداف يومية.
الذكاء الاصطناعي كمدرب شخصي
الميزة الأبرز في FitLife هي المدرب الافتراضي بالذكاء الاصطناعي. يقوم بتحليل بياناتك اليومية ويقترح خططًا شخصية للتمارين. إذا تجاوزت وزنك المثالي، يقترح تمارين حرق دهون، وإذا لاحظ قلة النوم، يقترح تحسين الروتين المسائي.
الخصوصية وحماية البيانات
يعتمد التطبيق سياسة خصوصية صارمة: بياناتك الصحية تخزن محليًا وتُشفر عند المزامنة السحابية. يتيح لك التحكم الكامل في مشاركة البيانات مع أطراف ثالثة أو الاحتفاظ بها على جهازك فقط.
الأسئلة الشائعة
هل التطبيق مجاني بالكامل؟
النسخة الأساسية مجانية، لكن الميزات المتقدمة مثل المدرب الذكي وخطط التمارين الشخصية تحتاج لاشتراك شهري.
هل يدعم اللغة العربية؟
نعم، التطبيق مترجم بالكامل للعربية مع دعم اتجاه النصوص من اليمين لليسار.
هل يمكن استخدامه بدون إنترنت؟
معظم الميزات تعمل دون اتصال، لكن المزامنة مع السحابة ومكتبة المقالات الصحية تحتاج اتصالًا بالإنترنت.
الخلاصة
FitLife Tracker ليس مجرد تطبيق عداد خطوات، بل منصة متكاملة للصحة. يجمع بين الرياضة، التغذية، النوم، والتحفيز النفسي. رغم بعض العيوب مثل استهلاك البطارية وميزات الاشتراك المدفوع، فإنه يقدم قيمة حقيقية لأي شخص يريد تحسين صحته في 2025.